Quel est le principe de la prise de masse ?
Vous êtes un fan de musculation et/ou de bodybuilding ? Vous avez fait quelques recherches pour bien appréhender votre première séance de musculation ? Vous avez sûrement déjà entendu parler de prise de masse. Comme son nom l’indique, c’est une pratique qui booste la prise de masse musculaire à travers des exercices et un mode … Lire la suite