Comment puis-je me motiver à continuer à faire de l’exercice ?
De nombreuses raisons peuvent vous pousser à vous mettre au sport de remise en forme. Notez toutefois que certaines personnes n’ont jamais atteint leur objectif dans ce domaine à cause d’un manque de motivation. Vous devrez en effet puiser les forces nécessaires pour réussir votre programme d’entraînement. Cela concerne le plan physique et moral en … Lire la suite